{"id":1159,"date":"2025-03-10T14:24:02","date_gmt":"2025-03-10T14:24:02","guid":{"rendered":"https:\/\/urolistic.com\/?p=1159"},"modified":"2025-05-27T08:07:28","modified_gmt":"2025-05-27T08:07:28","slug":"introduccion-a-los-disruptores-endocrinos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urolistic.com\/es\/blog\/2025\/03\/10\/introduccion-a-los-disruptores-endocrinos\/","title":{"rendered":"Introducci\u00f3n a los disruptores endocrinos"},"content":{"rendered":"\t\t
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Los disruptores endocrinos son sustancias que pueden mimetizar la acci\u00f3n de alguna de las hormonas de nuestro organismo o que, por el contrario, pueden bloquear la acci\u00f3n de \u00e9stas. Algunos ejemplos de hormonas son la insulina, la testosterona, los estr\u00f3genos, la hormona tiroidea o la cortisona. Son unas mol\u00e9culas producidas por diferentes gl\u00e1ndulas o tejido endocrino de nuestro cuerpo (p\u00e1ncreas, ovarios, test\u00edculos, gl\u00e1ndula suprarrenal o tiroides por ejemplo) y que circulan por la sangre para actuar a distancia en otras c\u00e9lulas del organismo. Sirven para desencadenar mecanismos bioqu\u00edmicos en las c\u00e9lulas \u201cdiana\u201d, como por ejemplo aumentar o disminuir la producci\u00f3n de una mol\u00e9cula en concreto, modificar su metabolismo o hacerse m\u00e1s o menos sensibles a otras sustancias. Por ejemplo, las hormonas sexuales son las responsables de los cambios que se producen en nuestro cuerpo durante la maduraci\u00f3n sexual y de los ciclos menstruales en la mujer, as\u00ed como de la fertilidad. Las hormonas tiroideas son indispensables para el control de nuestro metabolismo y para el desarrollo del cerebro del feto durante el embarazo.\u00a0<\/p>\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Otra particularidad de la acci\u00f3n hormonal es que no es siempre dosis-dependiente. Es decir, que cuando la concentraci\u00f3n de una hormona se encuentra m\u00e1s elevada en la sangre, esto no quiere decir que su acci\u00f3n ser\u00e1 mayor. Algunas hormonas s\u00ed que act\u00faan m\u00e1s si est\u00e1n m\u00e1s presentes, pero otras hacen el efecto contrario, disminuyendo su acci\u00f3n a mayor concentraci\u00f3n. Otras pueden tener un pico de acci\u00f3n a concentraci\u00f3n baja y un pico de bloqueo a concentraci\u00f3n un poco m\u00e1s alta. Otras s\u00f3lo act\u00faan si su concentraci\u00f3n va fluctuando durante el d\u00eda o la semana, y bloquean su mecanismo de acci\u00f3n si su concentraci\u00f3n permanece estable en la sangre.<\/p>\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0As\u00ed, comprender el mecanismo de acci\u00f3n de las hormonas es realmente muy complejo. Sin embargo, lo que s\u00ed que debemos saber es que pr\u00e1cticamente todas las c\u00e9lulas de nuestro cuerpo tienen receptores para diferentes tipos de hormonas. Por ello, cualquier sustancia externa que pueda actuar imitando o bloqueando el efecto de una hormona podr\u00e1 potencialmente provocar o bloquear reacciones qu\u00edmicas en casi todo nuestro organismo.\u00a0<\/p>\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0En el caso de la vejiga, hay que saber que sus c\u00e9lulas presentan numerosos receptores hormonales, y son especialmente sensibles a los estr\u00f3genos. Por ello, es f\u00e1cil imaginar que no es una buena idea estar intoxicados de disruptores endocrinos si queremos tener una buena salud vesical. Si, adem\u00e1s, algunas de estas sustancias alteran al sistema inmunitario, el \u201ccaldo de cultivo\u201d para la cistitis est\u00e1 servido. Adem\u00e1s, como ya he explicado, el efecto sobre nuestro cuerpo no es dosis-dependiente, por lo que la exposici\u00f3n a peque\u00f1as cantidades de estas sustancias puede ser suficiente para provocar efectos importantes en el funcionamiento de nuestros \u00f3rganos. Tampoco debemos olvidar el efecto \u201ccocktail\u201d, pues se cree que la combinaci\u00f3n de varios de estos compuestos puede tener efectos muy diferentes a la acci\u00f3n de cada uno por separado, y a dosis diferentes. Teniendo en cuenta que todos nosotros estamos expuestos a muchos de estos t\u00f3xicos, que adem\u00e1s se acumulan durante a\u00f1os en nuestro cuerpo y en los suelos y aguas, nos podemos hacer una idea de la importancia del problema.<\/p>\n\n

Bisfenol A<\/h3>\n\n

Seguro que has o\u00eddo hablar del Bisfenol A. Esta sustancia presente en muchos pl\u00e1sticos es un claro ejemplo de disruptor endocrino. Interfiere con las hormonas sexuales y la insulina principalmente. El Bisfenol A, aunque ha sido eliminado por ley de algunos productos como el pl\u00e1stico utilizado en los biberones de los beb\u00e9s, sigue presente en muchos de los productos que utilizamos a diario como las botellas de pl\u00e1stico de bebidas, los tupperwares, los tickets del supermercado u otros, y se transmite a nuestros alimentos y bebidas continuamente. Hay numerosos estudios cient\u00edficos que han probado que pr\u00e1cticamente todos los seres humanos eliminamos estos disruptores endocrinos por la orina, incluidos los ni\u00f1os peque\u00f1os.<\/p>\n\n

Ftalatos<\/h3>\n\n

Los ftalatos interfieren con la insulina y el metabolismo de la glucosa. Est\u00e1n presentes en los pl\u00e1sticos y tambi\u00e9n en productos cosm\u00e9ticos (sirven para que las fragancias de estos productos duren m\u00e1s). Hay que saber que los productos cosm\u00e9ticos contienen numerosas sustancias que act\u00faan como disruptor endocrino, no s\u00f3lo los ftalatos. Otro ejemplo ser\u00edan los parabenos, de los que hablo en otro art\u00edculo, que son unos productos conservantes, y que tambi\u00e9n se utilizan como conservantes de alimentos. Tienen poder estrog\u00e9nico.<\/p>\n\n

Pesticidas<\/h3>\n\n

Algunos pesticidas tambi\u00e9n poseen un efecto disruptor endocrino, como por ejemplo el clorpirif\u00f3s o el metoxicloro, as\u00ed como el tristemente \u201cfamoso\u201d DDT, prohibido hace a\u00f1os pero que sigue acumulado en los suelos. Su efecto suele ser a nivel de las hormonas sexuales y, en el caso de los compuestos clorados, tambi\u00e9n alteran el funcionamiento del sistema inmunitario.\u00a0<\/p>\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Debido al gran poder t\u00f3xico de los pesticidas, es siempre preferible consumir productos ecol\u00f3gicos. A pesar de su precio m\u00e1s elevado, son mejores para nuestra salud pues, aunque podemos eliminar los t\u00f3xicos acumulados en nuestros suelos ni en las aguas, sabemos, al menos, que (en teor\u00eda) a los productos ecol\u00f3gicos no se les habr\u00e1n a\u00f1adido voluntariamente a\u00fan m\u00e1s t\u00f3xicos.<\/p>\n\n

Sustancias perfluoradas<\/h3>\n\n

Un tipo de disruptor endocrino muy presente en nuestro entorno son las sustancias perfluoradas. Probablemente habr\u00e1s o\u00eddo hablar del PFOA. Estas sustancias se desprenden de la superficie antiadherente de sartenes y ollas y pasa directamente a nuestra comida. Tambi\u00e9n encontramos productos perfluorados en los productos de limpieza, barnices, pinturas, moquetas y se usan como impermeabilizantes de tejidos. Estos productos interfieren en el metabolismo de los l\u00edpidos y en la tolerancia a la glucosa, actuando como obes\u00f3genos (s\u00ed, s\u00ed, hacen engordar). Por eso, es importante evitar las sartenes y ollas antiadherentes y utilizar preferiblemente utensilios de acero inoxidable o hierro fundido. Hay multitud de v\u00eddeos en internet con trucos sobre c\u00f3mo hacer que este tipo de sartenes se vuelvan antiadherentes, y te aseguro que funcionan.<\/p>\n\n

Retardantes de llama<\/h3>\n\n

Los retardantes de llama bromados son sustancias que poseen un gran poder ign\u00edfugo. Por ello, se utilizan de manera habitual en la producci\u00f3n de aparatos electr\u00f3nicos, cableado el\u00e9ctrico, mobiliario o art\u00edculos de decoraci\u00f3n, con el objetivo de disminuir el riesgo de incendio en los hogares o puestos de trabajo. Estas sustancias act\u00faan a nivel de las hormonas tiroideas.\u00a0<\/p>\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0El polvillo que sueltan los sof\u00e1s o sillones, por ejemplo, est\u00e1 cargado de estas sustancias. Es mejor aspirarlo con la aspiradora que barrer, pues barriendo se levanta una nube de polvo t\u00f3xico que respirar\u00e1s. Tambi\u00e9n, los aparatos electr\u00f3nicos encendidos desprenden estos productos. Por ello, es importante no dejarlos en \u201cstand by\u201d si no los est\u00e1s utilizando, si no apagarlos completamente. Tambi\u00e9n es importante ventilar la casa o la oficina regularmente. Existen unos aparatos que purifican el aire, que ayudan a eliminar estos productos del ambiente.<\/p>\n\n

Triclos\u00e1n<\/h3>\n\n

Entre los disruptores endocrinos menciono someramente al triclos\u00e1n.<\/p>\n\n

Es un compuesto que se usa como desinfectante (bactericida) en muchos productos cosm\u00e9ticos, principalmente pastas de dientes y colutorios, jabones y geles, desodorantes, maquillajes, etc. Act\u00faa como disruptor endocrino tiroideo. Adem\u00e1s, tiene otro inconveniente, y es que, usado en productos de higiene bucal, por su efecto bactericida, puede alterar la microbiota de la boca. Hoy en d\u00eda sabemos que la microbiota bucal es important\u00edsima para nuestra salud. Alteraciones de esta microbiota se han visto relacionadas con patolog\u00edas cardiovasculares o problemas en el embarazo, entre otros muchos.<\/p>\n\n

Bibliograf\u00eda:<\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Olea N (2019).\u00a0Lib\u00e9rate de t\u00f3xicos.<\/em>\u00a0RBA libros.<\/p>\n

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Pombo Arias M, Castro-Feij\u00f3o L, Barreiro Conde J, Paloma Cabanas Rodr\u00edguez P. A review on endocrine disruptors and their possible impact on human health. Rev Esp Endocrinol Pediatr 2020; Volumen 11. N\u00famero 2.<\/p>\n

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Vandenberg LN, Colborn T, Hayes TB, Heindel JJ, Jacobs DR, et al. Hormones and Endocrine-Disrupting Chemicals: Low-Dose Effects and Nonmonotonic Dose Responses. Endocrine Reviews, March 14, 2012 er.2011- 1050.
Demeneix B (2017).\u00a0Cocktail toxique<\/em>. \u00c9ditions Odile Jacob.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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