marzo 10, 2025
La pared intestinal tiene una estructura compleja. Está tapizada por una única capa de células rectangulares llamadas enterocitos. Estas células están unidas entre sí por las […]
marzo 10, 2025
El comer muy a menudo o “picar” entre comidas es una práctica poco saludable para nuestra digestión. Por un lado, si comemos mientras estamos digiriendo la […]
marzo 10, 2025
El estudio de la microbiota intestinal es un campo en auge desde hace algunos años. Además de ayudar a una buena salud digestiva (mejores digestiones, mejor […]
marzo 10, 2025
La microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en todos los tejidos sanos de nuestro cuerpo. Desde que fuera descrita por Albert Döderlein en 1891, […]
marzo 10, 2025
El suelo pélvico es un conjunto de músculos, fascias y ligamentos que se sitúan en la parte inferior del tronco, anclados a los huesos pélvicos, a […]
marzo 10, 2025
Una variante de la quiche francesa que se puede comer tanto fria como caliente. Ingredientes: Para la base: Para la quiche: Preparación: Base: Batir bien los […]
marzo 10, 2025
Tortitas con solo dos ingredientes, una alternativa a las tradicionales y mucho más saludables. Ingredientes: Preparación: Machacamos el plátano con un tenedor, batimos los huevos y […]
marzo 10, 2025
Aprende a preparar este riquísimo muesli para un desayuno saludable. Ingredientes: Preparación: Picar las avellanas y las nueces en la picadora, añadir los copos de mijo […]
marzo 10, 2025
Una opción rápida y fácil para el desayuno, el postre o la merienda. Ingredientes: Te recomiendo que utilices ingredientes bio si puedes, siempre es mucho mejor. […]