Pour apprécier l'utilisation de ce bain de bouche, il faut, comme pour le dentifrice, un temps d'adaptation si l'on n'est pas habitué aux produits artisanaux. Une fois que vous l'aurez utilisé pendant un certain temps, vous le trouverez très agréable. Toutefois, en raison de sa teneur en huiles essentielles, je ne recommande pas un usage quotidien.
Ingrédients :
- 2 sachets de thé à la camomille
- 2 cuillères à soupe rases de stévia en grains ou de stévia liquide
- 100 ml d'eau distillée (l'eau minérale, distillée ou filtrée est la meilleure)
- 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de citron
- 5 gouttes de vitamine E
Préparation :
Faire une infusion avec la camomille et la stévia. Une fois refroidie, ajoutez le bicarbonate, les 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée ou de citron et les 5 gouttes de vitamine E. Agitez votre bouche pendant quelques minutes, puis recrachez. Rincez à nouveau à l'eau claire et recrachez.
Ce bain de bouche doit être conservé dans un flacon en verre foncé, à l'abri de la lumière (dans un placard par exemple). Grâce au leucidal, qui est un conservateur naturel, il se conserve quelques jours (environ une semaine). Si vous le conservez au réfrigérateur, il durera encore plus longtemps. Agitez-le toujours bien avant de l'utiliser.
Remarque : les huiles essentielles ont des propriétés similaires à celles des médicaments (voir l'article sur les propriétés des différents ingrédients). C'est pourquoi je ne recommande pas d'abuser de ce produit. Il est préférable de l'utiliser occasionnellement, une à deux fois par semaine maximum, et de bien se rincer la bouche à l'eau après utilisation. Sinon, il pourrait altérer votre microbiote buccal, entre autres effets.
